골프엘보 치료방법: 부상의 원인과 진단 골프는 여러 사람에게 즐겨찾는 스포츠 중 하나이지만 종종 골프선수들은 골프엘보 (golfer's elbow)로 알려진 팔꿈치 통증에 시달리기도 합니다. 이런 통증은 주로 팔꿈치 내부쪽 근육과 힘줄에 영향을 미치며, 스윙 동작 중에 반복적인 스트레스로 인해 발생합니다. 골프엘보의 초기 증상은 가벼울 수 있지만, 무시하면 더 심각한 문제로 발전할 수 있습니다. 이러한 이유로 골프엘보의 치료방법을 알고 그 조치를 취하는 것이 중요합니다. 골프엘보 치료방법 1. 즉시 조치 골프엘보의 초기 단계에서는 통증을 완화하기 위한 조치가 필요합니다. 냉찜질, 통증 완화제의 사용, 그리고 휴식이 포함될 수 있습니다. 특히 휴식은 염증을 진정시키고 근육과 힘줄에 압력을 덜 가하게 도와줍..